Quand ils se dévoilent : Le citron

 

Issu de la famille des agrumes, je suis l’un des fruits les plus bénéfiques pour votre santé et pas que d’ailleurs ! je vais y revenir dans la suite de cet article.

Je suis riche en Vitamine C, Potassium, Calcium, Magnésium et fibres. Vous me trouverez toujours sur vos étales de marchés ou supermarchés car c’est ma saison toute l’année! Vous pouvez me conserver plusieurs semaines dans votre bac à légumes au figro.

Du point de vue de la santé :

j’aide à la digestion

je suis un excellent antioxydant

j’aide à la perte de poids

je suis l’ingrédient idéal pour une cure détox

je renforce l’immunité

je suis antibactérien grâce à l’acide citrique dont regorge ma pulpe

En cuisine :

je m’associe bien aux poissons, aux légumes et je relève le goût de vos sauces et marinades, vous permettant par la même occasion d’utiliser moins de sel. Ce qui bon pour votre santé!

Grâce à mes propriétés antioxydantes vous pouvez utiliser mon jus sur tous vos fruits coupés, taillés ou hachés afin d’éviter leur noircissement.

Dans votre salle de bain :

En usage sur la peau je vais la tonifier, éliminer ses impuretés, et resserrer ses pores. Toujours sur la peau j’élimine également les points noirs, et j’atténue les tâches.

Associé au bicarbonate de soude je vous redonnerai un sourire de star :-). Attention tout de même à ne pas répéter l’opération plus de deux ou trois fois par an au risque d’abîmer l’émail de vos dents.

En m’appliquant sous les yeux (bien sûr en évitant tout contact direct avec les yeux) j’atténue les cernes.

Voici quelques idées de recettes maisons dans lesquelles vous pourrez m’utiliser :

contre le rhume :

Associez moi à du miel, de l’eau chaude et un petit peu de clou de girofle. A boire au moins trois fois par jour. Les symptômes de votre rhume seront vite atténués, et vous vous sentirez mieux.

Matifier votre peau :

Faites vous un masque en me mélangeant à du miel et laisser poser sur votre visage au moins 10 minutes. Cela régulera votre excès de sébum et vous permettra ainsi de lutter contre la peau grasse.

Gommage Maison :

Associez moi à du miel, et du sucre et vous obtenez un gommage fait maison à appliquer par des petits mouvements circulaires sur le visage, et les lèvres aussi. Votre peau retrouvera sa douceur ainsi que vos lèvres.

En général je vous conseille de me prendre bio. C’est toujours mieux d’éviter le cocktail de pesticides.

Il y a encore beaucoup de choses à dire sur moi, mais je vais jouer un peu les mystérieux et vous inviter à partir à ma découverte. Et pour finir je dirais que je regorge de tellement de bienfaits qu’il serait dommage de vous en priver.

Après tout même Queen B Herself m’évoque! vous savez? Le titre de son album : Lemonade :-).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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