Mon expérience du Miracle Morning

  C'est un livre qui m'a vraiment inspiré ces derniers mois. Il s'agit du Miracle Morning de HAL ELROD. Selon lui la clé du bonheur résiderait dans sa méthode. L'idée est de se lever une heure plus tôt que d’habitude afin d'accomplir des exercices, qui sur le long terme permettraient de reprendre votre vie en …

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Le Moringa : un super aliment à adopter

  Le Moringa est une plante originaire d’Afrique et d'Inde. Il est reconnu par l'OMS pour être le végétal présentant la plus riche concentration en nutriments au monde. Rien que ça! C'est une plante qui peut se développer dans des conditions climatiques très hostiles d'où son surnom "d'arbre de vie". Au Sénégal, mon pays d'origine, il …

Huiles végétales : Mes incontournables !

  Une huile végétale kézako ? Par opposition à une huile minérale qui est issue du pétrole, l'huile végétale elle, est issue d'une plante.  Les huiles minérales sont couramment utilisées par l’industrie cosmétique (en général sous le nom de Paraffinum liquidum, ou Petrolatum liquidum), car très bon marché , elles n’offrent cependant pas les vertus des huiles végétales non raffinées, issues d’une pression à froid. j'aimerai donc vous …

Routine quotidienne soin du visage : The layering method

Aujourd’hui je vais vous partager mon retour d’expérience à propos d’une routine beauté du visage, découverte il y'a maintenant trois années de cela. En effet depuis toujours je suis très attachée aux soins prodigués à mon visage et sa peau mixte .C’est ainsi qu’en recherchant une énième méthode que j'étais tombée sur celle-ci à travers …

Quand ils se dévoilent : Le citron

  Issu de la famille des agrumes, je suis l'un des fruits les plus bénéfiques pour votre santé et pas que d'ailleurs ! je vais y revenir dans la suite de cet article. Je suis riche en Vitamine C, Potassium, Calcium, Magnésium et fibres. Vous me trouverez toujours sur vos étales de marchés ou supermarchés …

Shampoing naturel : le Rhassoul

  J'aimerais vous parler aujourd'hui d'une poudre lavante qui fait des miracles sur le cheveu, il s'agit du Rhassoul. C'est une poudre lavante qui nous vient du Maroc et qui a énormément de vertus pour les cheveux et la peau également. Avant de rentrer dans les détails le concernant, je voudrais juste vous expliquer ce …