Alimentation : les bases

De tout le temps l'alimentation a été une préoccupation essentielle. Hippocrate, médecin de l'antiquité disait : "Que ton alimentation soit ta première médecine". C'est notre principale source d’énergie, et elle répond à un besoin vital qui est de manger. Elle constitue le pilier de notre état de santé global, du quel découle notre épanouissement personnel. …

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Quand ils se dévoilent : Le citron

  Issu de la famille des agrumes, je suis l'un des fruits les plus bénéfiques pour votre santé et pas que d'ailleurs ! je vais y revenir dans la suite de cet article. Je suis riche en Vitamine C, Potassium, Calcium, Magnésium et fibres. Vous me trouverez toujours sur vos étales de marchés ou supermarchés …