Alimentation : les bases

De tout le temps l'alimentation a été une préoccupation essentielle. Hippocrate, médecin de l'antiquité disait : "Que ton alimentation soit ta première médecine". C'est notre principale source d’énergie, et elle répond à un besoin vital qui est de manger. Elle constitue le pilier de notre état de santé global, du quel découle notre épanouissement personnel. …

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Le Moringa : un super aliment à adopter

  Le Moringa est une plante originaire d’Afrique et d'Inde. Il est reconnu par l'OMS pour être le végétal présentant la plus riche concentration en nutriments au monde. Rien que ça! C'est une plante qui peut se développer dans des conditions climatiques très hostiles d'où son surnom "d'arbre de vie". Au Sénégal, mon pays d'origine, il …